SIGUE EL ENTRENAMIENTO

Esta semana es la sexta de entrenamiento para mi primer maratón del 11 de Octubre, el domingo corrí la carrera "tus 15k" en costanera Sur donde por problemas personales y falta de descanso me conformaba con 1:22:30 que serían a 5:30 min/km pero el tiempo que hice fué 1:14:34 o sea menos de 1:15 lo que significa menos de 5 min/km, me puse muy contento.

Ayer corrí 11k por acceso oeste y me sentí un poco cansado pero me hicieron bien, como siempre.

Es muy importante el descanso previo a una carrera.

#42kenmimente